Fakta proses cegukan terjadi, dan cara mengatasinya

Kenapa Cegukan Bisa Terjadi ? Dan apa penyebabnya ?

Pernahkah kamu cegukan? Pasti sangat tidak nyaman bukan? Mari cari tau apa itu cegukan, dari mana asalnya, dan cara mengatasinya.

Cara mengatasi cegukan pada anak
Begitu banyak cara untuk mengatasi cegukan pada anak, dan cegukan pula kadang dihubungkan dengan mitos di kalangan masyarakat

Cegukan adalah konraksi berulang dan tak tekendali dari otot diafragma (otot yang berada di bawah paru-paru).

Jika kamu mengalami cegukan, itu berarti saluran makananmu terkejut. Saat menyantap makanan pedas, panas, atau dingin, saluran makanan dan perut kita sering tidak siap menerima.

Inilah yang menyebabkan sekat rongga dada mengalami kejang-kejang.
Akibatnya, celah suara tertutup mendadak. Akhirnya terdengar bunyi "ceguk" ,saat itulah kita mengalami cegukan.

Baca juga : Selalu mabuk dalam perjalanan, ini dia solusinya

Beberapa penyebab cegukan :

-Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
-Merasa gugup atau bersemangat
-Minum minuman bersoda
-Minum alkohol dalam jumlah yang banyak
-Perubahan suhu yang tiba-tiba
-Menelan udara ketika mengunyah permen karet atau mengisap permen
 - Stres


Tips untuk mengatasi cegukan :
-Minum banyak air putih
-Relaksasi yaitu bernapas dengan tenang dan lambat
-Jangan makan secara berlebih
-Lindungi diri Anda terhadap perubahan suhu secara mendadak
-Hindari mengonsumsi alkohol


Menurut penelitian, cegukan yang terlalu sering dan secara tiba-tiba bisa menandakan bahwa anda sangat stres.